¿Cómo clasificaría usted su sensibilidad al rechazo?
¿La intensidad de su respuesta al rechazo podría señalar DSR?
Distinguir entre sensibilidad al rechazo y DSR es crucial para afrontarla.
¿Qué rasgos de sensibilidad al rechazo aparecen en las relaciones afectivas?
Un ejemplo típico de DSR en las relaciones es el caso de una pareja, Jamie y Taylor.
Taylor, buscando fortalecer el vínculo, menciona que se sienten algo alejados.
La DSR de Jamie podría desencadenar una reacción defensiva ante la propuesta. La sugerencia lleva a Jamie a experimentar vergüenza intensa y una reacción física notable.
Pensamientos autocríticos como "soy un compañero terrible", "no merezco amor" o "Taylor me abandonará" lo abruman.
Jamie podría sentir herida y reaccionar defensivamente con comentarios como: "¡Qué injusto que pienses eso de mí!".
Esto podría resultar en una discusión intensa o en un silencio prolongado, perpetuando las emociones heridas.
En ausencia de TSR, Jamie podría escuchar la sugerencia con una preocupación leve o tristeza inicial, tomándose tiempo para reflexionar.
Esta respuesta no generaría perturbaciones graves en su relación.
De manera reflexiva, Jamie podría responder: “Gracias por traerlo a colación. Creo que sería útil hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
El diálogo fomentaría una relación más cercana y un mejor entendimiento.
Aspectos relevantes de la sensibilidad al rechazo. Hay que señalar que el TSR no aparece como un diagnóstico oficial en el DSM-5. Se trata de un término que señala un patrón de emociones fuertes frente al rechazo percibido. El Dr. William Dodson, un experto en TDAH, acuñó el término para describir escort muy bonita el dolor y la sensibilidad extrema frente al rechazo, la crítica o chicas calientes la percepción de no cumplir expectativas.
Según los estudios, los adultos con TDAH y TEA tienen un mayor riesgo de experimentar disforia sensible al rechazo. Las diferencias en la regulación emocional y la estructura cerebral podrían influir significativamente. También, los adultos con TDAH suelen reportar que enfrentan más críticas a lo largo de su vida en comparación con adultos neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad al rechazo.